美式足球的规则
比赛时间：一场标准的美式足球比赛分为四节，每节15分钟。前两节为上半场，后两节为下半场，中场休息12分钟。如果比赛结束时两队得分相同，将进行加时赛，加时赛通常为15分钟。犯规与处罚：比赛中，球员必须遵守一系列规则，否则将被判犯规。犯规包括但不限于非法接触、越位、假动作等。
美式足球规则如下：①进攻方在四次进攻内都未能推进十码。防守方可在最后一次进攻完结的地方开始反攻。这种攻守交换称为档数型交换（turnover on downs）。②进攻达阵得分，或射门得分。然后由原进攻得分的队伍派上特勤组起脚开球给对方。③进攻方弃踢（punt）。
向前传球是美式橄榄球的特点。进攻一方在每次进攻机会只能向前传球一次，而且必须在开球线以后向前传。横向及向后传不在此限。又别于其它橄榄球，美式足球很少横传或后传。 每次进攻机会在以下的情况下完结，（称为死球 Dead Ball）。球证会吹哨子通知： 持球的人被按倒在地上，或球证认为其前进已被对方球员拦阻。
十九世纪中叶，美国东部经常举行一种类似足球的比赛，参赛者只要把球踢过对方的得分线即得分。参赛球队队员多达30 人，有时更多。由于这种美式橄榄球最初只许用脚踢，故取名FOOTBALL，即足球之意，沿用至今，现在有人仍把这种橄榄球称为美式足球。 橄榄球传入美国后，人们把规则改变，包括改为可以向前传球。
用足球规则的术语来说就是：队员较球更接近于对方端线者，即处于越位位置。换句话说，当队员踢球或顶球时，同队接球队员在对方半场内所站的位置是在球的前面，并且他与对方端线之间，只有对方一个队员时，就是越位了。
橄榄球和足球有哪些细节上的相同?
1、两者的区别主要限制于对身体的伤害程度上。如果足球能有英式橄榄球那样的身体对抗程度，说不定也会用类似的战法，而且可能会更精彩。足球和英式橄榄球相似的地方在于，两者的边路球员速度都很快，而英式橄榄球的两线对垒演变成了足球里的中场争夺。
2、美式足球和橄榄球是两种不同但相似的运动，它们在规则、装备、战术和比赛风格等方面存在明显的差异。首先，从规则上来看，美式足球和橄榄球的主要区别在于得分方式和进攻规则。
3、在场上都是每队11名队员，但在得分和规则上相差比较大，足球我想你比较了解拉，我就说下橄榄球的规则 每方队员11人，其中后卫4人、前 锋7人，有替补队员。比赛分4节，每节15分钟，第2节之间和第4节之间，各休息2分钟，第3节之间休息20分钟。比赛在长120码、宽160英尺的场地上进行。
为什么有人说足球领域黑人的身体素质优势不那么明显?
1、咱首先得清楚，黑种人的身体素质所谓的优势主要在于跟腱长也就是脚弓部承受力好、汗腺发达以及肌肉密度略高等这几个方面。这决定了他们在短距离冲刺的项目上的优势。比如短跑。比如篮球。
2、黑人身体素质优势，要看哪方面，黑人也有不怎么灵活的，大部分是不错，目前世界公认的只有西非后裔，体内肌肉结构爆发力最好，最适合短跑。黑人擅长跳跃。在足球领域看到黑人主要体现在柔韧性好。但是我认为足球领域不是单体身体有没有优势，而是单体的身体优势被很多方面所覆盖了。黑人的柔韧性好，奔跑能力强，肌肉密度高。
3、因为相对用手控制球来说，用脚精确控制球更加困难一点，而黑人一般来说强于爆发力，弹跳等身体素质，弱于脚下小技术。所以黑人在足球场上往往给人一种速度快，身体强壮，但灵活性并不怎么好的印象。
美式足球介绍
美式足球叫American Football，中国为了区分足球就叫它美式橄榄球（和英式橄榄球不同，有四分卫）另外提一句，英式橄榄球叫Rugby，和美式最简单的区别就是美式穿盔甲，而英式只是一般的球衣（所以个人喜欢Rugby，而非常不要看美式橄榄球）在美国，足球叫Soccer，美国人说的FOOTBALL则都是指美式橄榄球。
美国的橄榄球，称美式足球，因球形象橄榄，中国人称为橄榄球。据传，英国中部的一座城市--拉格比，那里有一所拉格比学校一名学生W.W.埃利斯 橄榄球在1823年的一次校内足球比赛中因一次踢球失误，感到十分惋惜，竟然不顾一切地抱起球来就跑。
发展历程美国内衣美式足球联盟以身材火辣的美女和超性感的内衣做为号召，内衣美式足球始于2004年，当时是超级杯中场休息的串场付费节目，甫推出就引发不小的争议。因为一般人的印象中，美式足球是属于男性的运动，阳刚的象征。
美式橄榄球（American football）或美式足球源自英式橄榄球，是橄榄球运动的一种。十九世纪中叶，美国东部经常举行一种类似足球的比赛，参赛者只要把球踢过对方的得分线即得分。参赛球队队员多达30人，有时更多。
总共有四种 现代足球 美式足球 街头足球 攻势足球 下面是介绍：【现代足球】近代的足球，最早在19世纪的英国产生。人类进入20世纪，足球也进入了20世纪。无论是传说的那战场上的敌人的头颅，还是万人同踢一个足球在两个城市之间比赛，都已经成为过去。现代足球就要起步，并逐渐形成了职业联赛。
美式橄榄球的比赛规则
1、比赛分4节，每节15分钟，第2节之间和第4节之间，各休息2分钟，第3节之间休息12分钟。
2、一场美式橄榄球比赛一般要打3 个小时左右，分为四节（上下半场各两节），每节比赛时间15 分钟，类似NBA。美式橄榄球对球员在场上的动作限制最少，所以比赛冲撞激烈、对抗性强，每队有11 名球员同时在场上。美式橄榄球，或称美式足球，是橄榄球运动的一种，为北美四大职业体育之首。
3、美式橄榄球运动每场比赛被分为4小节，每小节15分钟。中场有12分钟的休息。第1小节和第3小节结束后有2分钟的休息时间，双方在每小节15分钟的比赛后交换场地。第1小节或第3小节结束后，持有控球权的一方在接下来的第2小节或第4小节开赛时仍继续保持控球权。
4、如果四节比赛后，双方同分，比赛将会延长15分钟，采用先得分者获胜的规则。若仍无人得分，比赛结果以平手计。大学比赛的延长赛规定更为繁复与不同。 进攻方法进攻队形美式足球进攻法与六人橄榄球相似。持球的一队（进攻一方）有四次进攻机会向前（防守方的达阵区）推进十码，每次机会称为一个档（down）。
橄榄球是谁发明的?
橄榄球传说是威廉·韦伯·艾利斯无意之中发明。但经考证发现真实性不高。起源 1823年的某一天，英格兰沃里克郡拉格比镇的拉格比学校正在举办校内足球比赛， 有一位名为威廉·韦伯·艾利斯的学生，因为一次踢球失误感到懊恼，一时心血来潮，便抱起球跑向对方球门。
“国家橄榄球联盟”创立于 1920 年，当时是在位于俄亥俄州的霍普莫比尔跑车展厅里签署正式“联合会”文件。 1960 年，“美国橄榄球联盟”（AFL） 成立，同国家橄榄球联盟争夺市场。 1966 年，AFL 与 NFL 签署了一份协议，将两个联盟于1970年正式合并为NFL，并于1967年开始双方的冠军总决赛。
Rugby football，虽然被翻译成橄榄球，但是它的起源却与橄榄Olive一点关系也没有。Rugby 其实是一个英格兰小镇的名字。在这个小镇上有一间叫Rugby School的公学。
橄榄球起源于1823年的英国，在一所叫拉格比学校的足球比赛中，一名学生抱起球来就跑，给了人们启示，于是就有了橄榄球的发明。橄榄球之所以叫橄榄球，是因为它形似橄榄，其实际名称应该是拉格比足球。下面一起来了解一下橄榄球的起源吧。
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